30代半ばに異変！客観的に見れる写真で自分の薄毛に気づきました

私の薄毛プロフィール

40代　女性　販売員(パート)
薄毛経過＆目標・・・30代半ばから前髪の生え際、左右の剃り混み部分が段々深くなってきました。頭皮マッサージとサプリを試しながら体の内外両方から、アプローチ続けます。

私の薄毛体験談

あれ？なんか髪の毛減った…？30代半ばに、異変を感じました。明らかに隣の友達となんか違う…と客観的に見れる写真で気づきました。元々若い頃から毛の量は多いほうで、色素の薄い猫っ毛の女子に憧れてたくらいです。なのでショックでした…特に前髪の生え際、左右の剃り混み？部分が段々深くなってきました。今まで普通にしてきたヘアースタイルが決まらなくなり、工夫するように。とにかく前髪の決まらなさ…今、仕事で帽子をかぶっているので、仕事あがりに脱いだ時が最悪です。今は通勤にもなるべくキャップをかぶったりして、乱れ？を隠しています。仕事上がりに予定が入ってるときは、「フジコポンポンパウダー」で、ぺったんこになってるところを立ち上がらせてます。

もうひとつ、これも皆よくある分け目問題ですね。なんだか道がはっきりしてきた？て感じです。これはジグザグ法でできるだけ目立たなくしてみたり、分け目を変えて、同じ方向にしないようにしています。いつも同じ分け目は、紫外線にも良くないらしく、そこばかり集中的に痛むので、変えるほうがいいよ、と美容師にアドバイスもらいました。

タダでできる対処法は、やっぱり一番に頭皮マッサージですね。お風呂の時間、湯船につかりながら爪を立てないよう、気を付けてやってます。私の頭皮はコンクリート並の固さらしく、このままでは雑草さえ生えにく状態！健康な髪の毛育成のため、がんばってますよ～あと、美容室にあった1本5000円以上する抜け毛予防のトニックも試しましたが、残念ながら私には合わなかったのか、特に効果感じませんでした。

探しまくって内側からだ！と思い、今はビオチンと言うビタミンの一種のサプリメントを試してます。なんでも元々は腸内で生成される成分らしいので、割りと安全性が高いらしいです。純度が高いものがアメリカのサプリメント「SOLARAY」と聞き、海外ものなので少し心配でしたが、高評価だったので決めました。試し始めて１ヶ月弱、シャンプー時の抜け毛が減ってきているような…このまま良い感じだったら続けてみようと、考えてます。