薄毛が進行したのは急激なダイエットが原因

私の薄毛プロフィール

46歳　男性　既婚　会社員
薄毛経過＆目標・・・急なダイエットをしてから一気に薄毛が進行しました。少しずつでも元の状態に改善したいです。

私の薄毛体験談

私は現在46歳になる男性です。髪の毛に関しては身内で頭が薄い人がいないため、それほど気にはしていませんでした。20歳の頃には何度か髪の毛を染めていましたし、
そのうち1回は1度髪の毛の色を真っ白にして、金に染めるというかなり髪の毛に負担がかかることもしていました。それでも当時は特に髪の毛の抜け落ちる量が増えるということはありませんでした。そして、30歳ころに体重が100キロ近くになったことから、健康のためにダイエットを実行しました。そのダイエットは一日全く食べない日を作るなど、かなり過酷なものでした。結果的に約４年で体重を30キロほど落とすことに成功しました。ダイエット自体は大成功だったのですが、その代償は大きなものとなりました。

ダイエットに成功したと実感したころから、少しずつ髪の毛の抜け落ちる量が増えていったのです。髪の毛の抜け落ちる量は日に日に増加していき、私の頭はいわゆるM字型と呼ばれる形に生え際が後退していきました。同時に頭頂部も髪の毛が少なくなっていって、このままでは河童のような頭になることは確実でした。

河童になるのは嫌だと思い、本格的に薄毛の改善をすることにしました。まずは自己流で薄毛対策をしてみました。いろいろと調べた結果、髪の毛が抜けやすくなるのは血行が悪くなり、栄養が髪の毛に行かないことによるものだと分かったので、新陳代謝を高めるために運動をするようにしました。そして海苔や海藻など髪の毛に必要な栄養をたくさん含んでいるものを食べるようにしましたが、改善は見られません。

そこで、日常生活の改善を維持するのと同時に、通販で育毛剤を見つけたので同時に使用することにしました。すると、育毛剤を使い続けて4か月ほどで少しずつではありますが、髪の毛の抜け落ちる量が減ってきているような気がしました。効果を実感するとうその様にやる気が出てきます。そのまま使い続けて現在は7年ほどになります。効果が出始めてからはそのまま効果を維持し続けてくれており、すっかり元のような髪の毛に戻っています。